Ben Thomas, geçmişte neden olduğu bir kazada yedi kişinin ölümüne yol açmış ve bu kayıpların vicdan azabını taşıyor. Bu trajedi, onu hayatını yeniden sorgulamaya ve geçmişteki hatalarını telafi etmeye yönlendiriyor. Hedefi, hayatını kurtarabileceği veya daha iyi bir hale getirebileceği yedi kişi bulmak. Ben, belirlediği yedi kişinin yaşamlarına dokunmaya başlıyor ve bu kişiler arasında nadir bir kalp rahatsızlığına sahip olan Emily Posa da var. Emily'ye yardım etme amacıyla yaklaşan Ben, zamanla onunla bir bağ kuruyor ve bu ilişki, planlarını yeniden düşünmesine neden oluyor. Diğer yandan, görme engelli bir adam, aile içi şiddet mağduru bir kadın ve maddi sıkıntılarla boğuşan bir çocuk gibi kişilere de yardım ediyor. Yedi Yaşam boyunca Ben, her biriyle kurduğu bağ sayesinde yalnızca onların hayatlarını değiştirmekle kalmıyor, aynı zamanda kendi içinde bir tür arınma yaşıyor. Ancak bu fedakarlıklarla dolu yolculuk, sonunda onun için derin bir bedel anlamına geliyor ve planının en zorlu kısmını tamamlamak için büyük bir karar alıyor.