Freaky Friday'de bir ailenin dinamikleri alt üst oluyor. Kızları ve annesi, bir anda birbirlerinin bedenlerinde buluyorlar kendilerini. Başlangıçta oldukça karmaşık bir durum var. Beden değişikliği, her ikisinin de birbirlerine dair bakış açılarını değiştiriyor. Kızın arkadaşlarıyla olan ilişkileri, annenin iş yerindeki sorunları, hepsi iç içe geçiyor. Zamanla, yaşanan olaylar onları zorlamaya başlıyor. Her biri, diğerinin hayatında ne kadar farklı zorluklar yaşadığını anlıyor. Sonlara yaklaşıldıkça, değişim kaçınılmaz hale geliyor. Aile bağları, çok daha derin bir anlam kazanıyor. Ve sonunda…