Kyle tekdüze geçen günlerinden sıkılmıştır. Bir gün eski arkadaşı Zack'ten bir davet alır. Zack onu "Yeniden Doğuş" adındaki bir seminere katılmaya ikna eder. Başta pek hevesli olmayan Kyle, merakı ve arkadaşına duyduğu güvenle seminere gider. Ancak orada beklediği sakin ortamdan çok uzak, şiddet ve kaos dolu bir deneyim yaşar. Seminer ilerledikçe Kyle kendini daha da derinlere çekilmiş hisseder. Psikodramanın sınırlarında dolaşırken, geçmişinden gelen korkular ve bastırılmış duygular bir bir ortaya çıkar. Beklenmedik olaylar zinciri içinde Kyle, kendini kontrol etmekte zorlanır. Zack'in aslında niyetinin ne olduğu ise giderek muamma haline gelir. Yeniden Doğuş filmi, Kyle'in bu kaotik süreçte yaşadıklarını ve kendisiyle yüzleşmesini anlatıyor. Hikaye boyunca karakterler arasındaki gerilim sürekli artarken, Kyle için gerçeklik algısı da giderek bulanıklaşır. Tüm bunlar onu bambaşka bir noktaya sürükler.