Jenna Rink, 1987 yılında 13 yaşına bastığında büyümeyi diler. Ertesi sabah uyandığında kendini 30 yaşında bulur. Başarılı bir dergi editörü olarak yeni hayatına adapte olmaya çalışır. Çocukluk arkadaşı Matt'i bulmak için yola çıkar. Geçmişine dair ipuçları arar.

Jenna, bir yandan iş hayatında başarılı olmaya çalışırken, diğer yandan sevgilisiyle olan ilişkisini yönetmeye çalışır. Eski ve yeni hayatı arasında gidip gelir. 13 Going On 30, Jenna'nın bu beklenmedik değişimle başa çıkma çabasını gösterir.