1980'li yıllarda Amerika'nın New England bölgesinde geçen Günler ve Geceler, bir ailenin ve bireylerinin aşklarıyla yüzleşmelerini konu alıyor. Aile üyeleri, birbirleriyle olan ilişkilerini sorgularken, geçmişteki hatalar ve pişmanlıklar gün yüzüne çıkıyor. Her biri kendi iç dünyasında bir yolculuğa çıkarken, bu süreçte yaşadıkları zorluklar onları derinden etkiliyor. Aile içindeki dinamikler değişiyor ve herkes kendi gerçeğiyle yüzleşmek zorunda kalıyor. Bu karmaşık ilişkiler ağı, karakterlerin hayatlarını yeniden şekillendiriyor.