Anne Marie, sabahın erken saatlerinde sörf tahtasıyla denize açılır. Dalgalara karşı koymayı sever. Kız kardeşiyle sahildeki küçük bir kulübede yaşar. Her gün aynı rutini tekrarlar. Büyük bir yarışma hayali vardır ama kendini hazır hissetmez.

Bir gün Matt Tollman adında bir futbol oyuncusuyla tanışır. Bu karşılaşma, Anne'in hayatında beklenmedik bir dönüm noktası olur. Aşık olur ve sadece sörf tahtasındaki dengesi değil, hayatı da karışır. Kız kardeşi ve arkadaşı ona destek olurken, Anne eski formuna kavuşmak için çabalar. Zaman zaman zorlanır, bazen de umutlanır.

Yarışma günü yaklaşır. Anne Marie, hem kendi sınırlarını hem de dalgaların gücünü test eder. Blue Crush filminde, başarıya ulaşmak için sadece fiziksel değil, duygusal olarak da dirençli olması gerekir. Ne olacağı merak konusu.