Elia bir gün spor salonuna gidiyor. Orada karşılaştığı kişisel antrenör, ona farklı bir bakış açısı sunuyor. Başlangıçta bu durum ona tuhaf geliyor ama zamanla kendini daha iyi hissetmeye başlıyor. Antrenör, Elia'nın alışkanlıklarını sorgulatıyor. Her seansa farklı bir şey öğreniyor, kendine dair yeni keşifler yapıyor. Spor yapmanın ötesinde, ruhsal bir yolculuğa çıkıyor. Elia'nın yaşamı, antrenörün etkisiyle değişiyor. Bu süreçte karşılaştığı zorluklar, onu daha da güçlü kılıyor. Hayatı, beklenmedik bir şekilde dönüşüyor ve…